WenDO – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für FLINT*A

Im Alltag kann es schnell passieren, dass unsere Klient*innen und Adressat*innen körperlich und/ oder verbal übergriffig werden können. Sowohl Patient*innen in Pflegeeinrichtungen als auch Kinder, Jugendliche und deren Eltern können unsere Grenzen bewusst überschreiten. Egal ob Erzieher*in, Altenpfleger*in, Krankenpfleger*in, Ärzt*in, Physiotherapeut*in oder aus anderen Sparten kommend, erleben wir Situationen, in denen wir uns spätestens im Nachhinein unwohl oder gar schlecht fühlen, nachdem eine Krisensituation geschehen ist. Manchmal fällt es uns schwer, die Situationen einzuordnen und Täter*innen anzusprechen. Gerade weil wir mit Menschen arbeiten, sind unsere Grenzen weich und werden schneller übertreten, als in anderen Berufsgruppen.
Mit Menschen zu arbeiten bedeutet, viel „über sich ergehen“ zu lassen – sich anschreien zu lassen, Berührungen auszuhalten, freundlich zu bleiben, aufdringliche Personen schlecht abwimmeln zu können und noch so viel mehr.

In diesem Kurs wollen wir gemeinsam in den Austausch gehen und mit Methoden aus dem WenDo lernen, unsere Grenzen klar formulieren zu können und uns gegen übergriffiges Verhalten jeglicher Art zur Wehr setzen zu können.
Im Fokus steht unser eigener Selbstwert sowie Selbstschutz und diese aktiv zu stärken, sodass wir nicht nur unseren Körper und uns selbst besser kennen und einschätzen lernen, sondern uns ebenfalls in Krisensituationen behaupten und durchsetzen können.

Der Kurs baut langsam aufeinander auf beinhaltet keine Sporteinheiten. Es wird Bewegungseinheiten geben, die alle Personen mit diversen körperlichen Konditionen ausführen können. Für den Kurs wird kein Vorwissen benötigt. Es wird auf ein wertschätzendes und freundliches Miteinander Wert gelegt. Jede Person kann und darf den Kurs als einen geschützten Raum ansehen, der frei von Diskriminierung jeglicher Art sein soll.

Der Kurs ist sowohl für Frauen, als auch Inter*, Nichtbinär, Trans*ident und Agender geöffnet.

Bei der Anmeldung (oder per separater Mail) dürfen gerne Pronomen mitgeteilt werden, damit wir jede Person angemessen ansprechen können.

Kurszeit: Sa., und So.: jeweils von 10.00 – 15.00 Uhr