21Gae002: Yoga unter freiem Himmel

24.07.2021 bis 24.07.2021 von 09.00 bis 11.00 Uhr
Ort: Schiffsmühle, Minden

 

Datum / Termin(e):
Sa., 24. Juli 2021
Veranstaltungsort:
Schiffsmühle, Minden

Eine regelmäßige Yogapraxis schult den Körper und Geist. In diesem Workshop verbindet sich die Körpererfahrung mit den Einflüssen der Natur. Der Körper wird in den frühen Morgenstunden mit sanften Bewegungen und dem Lauschen in der Natur geweckt. Mit kraftvollen, dynamischen und rhythmischen Bewegungsabläufen wird der Körper gedehnt, mobilisiert und gekräftigt. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet und der Brustraum geweitet. Mit einer abschließenden Schlussentspannung beginnt der Tag frisch und lebendig. Eine Teilnahme am Workshop ist auch ohne Vorkenntnisse möglich.

Leitung: Anja Langewellpott

Gebühr: 15 €

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