WenDO – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen/ MINT*A

Der zweitägige Kurs richtet sich an MINT*A (also Mädchen/ Inter/ Nicht_binär/ Trans*Ident/ Agender) im Alter von 9- 13 Jahren.

Im WenDo geht es darum, unsere eigenen Stärken kennen zu lernen, uns gegenüber Fremden und Bekannten zu behaupten und den eigenen Selbstwert zu erkennen.
Auch Kinder können bereits betroffen von Diskriminierung und Ausschluss sein oder in ihrem Umfeld die Erfahrung machen, dass sie zu laut sind, zu viel Platz einnehmen oder ihre Meinung nicht wichtig sei. Gerade Mädchen und MINT*A fehlt es an starken Rollenvorbildern und Orientierungspunkten.

In dem zweitägigen Kurs wollen wir gemeinsam Strategien erarbeiten um unsere eigenen Grenzen zu identifizieren und diese anhand spielerischer Übungen zu setzen. Auch wollen wir zusammen das Nein-Sagen üben und lernen, wie wir unsere Stimme einsetzen können um unseren Standpunkt zu verteidigen. In einem wertschätzenden und offenen Übungsraum wollen wir freundlich miteinander sein und uns ermutigen. Auch wollen wir unsere eigene körperliche Kraft kennen lernen, indem Techniken zur körperlichen Selbstverteidigung gelernt werden und diese praktisch ausprobiert werden.
Der eigene Selbstwert sowie der Selbstschutz stehen dabei im Fokus – direkt neben Spiel und Spaß.

Der Kurs baut langsam aufeinander auf beinhaltet keine Sporteinheiten. Es wird Bewegungseinheiten geben, die alle Kinder mit ihren unterschiedlichen körperlichen Konditionen ausführen können. Für den Kurs wird kein Vorwissen benötigt. Es wird auf ein wertschätzendes und freundliches Miteinander Wert gelegt. Jede Person kann und darf den Kurs als einen geschützten Raum ansehen, der frei von Diskriminierung jeglicher Art sein soll.

Kurszeit: Sa., und So.: jeweils von 10.00 – 15.00 Uhr