Spaziergang in der Natur
Bewegung und Achtsamkeit in der Natur
Jahrgang 1957, Diplompsychologin, Krankenschwester, langjährige Mitarbeit in der entwicklungspsychologischen Forschung und Lehre, Gesprächspsychotherapeutin (Gesellschaft für wissenschaftliche Gesprächspsychotherapie), Dozentin, zertifizierte Kursleiterin Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation, Gutachterin (klinisch, psychologisch und verkehrspsychologisch).
Planen Sie doch einmal eine Auszeit ein, die Sie achtsam und genussvoll erleben möchten. Wenn Sie dazu bislang kein Handwerkszeug besitzen, können Sie dieses bei dem Spaziergang bekommen. Wir gehen durch den Wald, gemeinsam in der Gruppe und doch jeder in seinem für ihn angemessenen Tempo. Ziel ist es zu lernen, die Wahrnehmung zu differenzieren und in sich bewertungsfrei hinein zu spüren, welche Vielzahl an Empfindungen in uns durch die Beobachtung der Umwelt ausgelöst werden können.
Treffpunkt: Wanderparkplatz Hausberge am Levernsiek, Frettholzweg, Porta Westfalica Hausberge
Bitte kommen Sie in bequemer und wetterfester Kleidung und bringen ein Getränk für sich mit.
Gebühr
30,00 €