Morgenmeditation – online
aufwachen und gewahr sein
Gestalttherapeut, Ausgebildet in transpersonaler Psychologie. Seit 20 Jahren Seminarleiter, mit dem Schwerpunkt Spiritualität und Dialog. In seinem Wirken bezieht er sich auf eine integrale, spirituelle Lebenspraxis.
Angeleitete Meditation mit Einstiegsimpuls, Drei-Körper-Gewahrsein und Sitzen in der Stille, angeleitet von Daniela Borschel und Helmut Dörmann
Die gemeinsame Zeit am Morgen kann regelmäßiger Teil einer Integralen Lebenspraxis sein. Die Morgenmeditation lädt ein, sich mit der allumfassenden Stille zu verbinden und ganz präsent zu sein für das, was im Hier und Jetzt im offenen Gewahrsein erscheint. Alle Gedanken und Erscheinungen kommen und gehen vor diesem Hintergrund. Indem wir uns auf Stille und Gewahrsein einlassen, beruhigt sich unser Geist auf natürliche Art und Weise und wir kommen in Verbindung mit tieferen Schichten unseres Selbst.
Wir beginnen mit einem Einstiegsimpuls zu „aufwachen und gewahr sein“. Die Impulse beleuchten die Aspekte integraler Meditationspraxis, beziehen Texte unterschiedlicher spiritueller Richtungen ein und widmen sich den drei Körpern – dem grobstofflichen, dem subtilen und dem kausalen Körper. Die überwiegende Zeit ist der Sitzmeditation in Stille gewidmet.
Montags praktizieren wir (geleitete) meditative Übungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie: ICH-BIN Meditation, Reines Gewahrsein, Tonglen Integral, Gewebe des Lebens, lectio divina Integral. Es ist ein offener Raum für Praktiken einer integralen und evolutionären Spiritualität. Sie sind Teil einer lebendigen und ganzheitlichen Lebenspraxis, die uns auf den unterschiedlichen Ebenen unseres Seins unterstützen.
Halbjahresgebühr: 180,00 Euro oder 250,00 Uhr (nach finanzieller Möglichkeit).
Meditationsanleiter/in:
Daniela Borschel, www.borschel.com/seinundwerden
Helmut Dörmann, www.helmut-doermann.de
Weitere Informationen hier: https://dabeisein.integrale-morgenmeditation.de