Iyengar-Yoga Seminar auf Juist

Veranstaltungsnummer: 22Kad014
Zur Person
Heike Brunschier

Yoga … verbindet, integriert, bringt den Geist zur Ruhe
Iyengar Yoga ist die weltweit meist praktizierte Methode des Hatha Yoga, die auf der Lehre des indischen Yogameisters B.K.S. Iyengar beruht. Die intensive und genaue Körperarbeit, sowie der Einsatz von unterstützenden Hilfsmitteln (Klötze, Gurte, Decken etc.) zeichnen diesen Yogastil aus.
Eine kontinuierliche Yogapraxis schult Körper, Geist und Atem gleichermaßen.
Auf der Körperebene entwickelt sich Kraft, Flexibilität, Ausrichtung, Ausdauer und Balance.
Auf der geistigen Ebene fördert sie Entspannung, wache Aufmerksamkeit, innere Achtsamkeit und Bewusstheit für den gegenwärtigen Augenblick.
In diesem Seminar wird eine intensive Yogapraxis für alle angeboten, die den präzisen Stil schon länger kennen oder beginnen möchten.

Die Teilnahme ist begrenzt. Bitte frühzeitig anmelden.
Bitte 1 Matte, 2 Klötze und 3 Decken mitbringen.
Die Anreise und die Unterkunft wird nicht gestellt und muss selbst organisiert werden.
Die Kursleitung ist gerne bereit, Teilnehmende für eine gemeinsame Suche nach einer Unterbringung zu unterstützen.
In den Sommermonaten ist Juist ein begehrtes Urlaubsziel, deshalb ist eine frühe Reservierung unbedingt notwendig!
Veranstaltungsort:
Haus des Kurgastes, Strandsportraum, Strandpromenade, 26571 Juist
Der Kursraum bietet einen Blick aufs Meer.

Gebühr

200,00 

Datum
03.10. - 07.10.2022, 5x
 
Montag - Freitag
Uhrzeit
8.00 - 11.00 Uhr