Effektives Sehtraining

Ganzheitlich und besser sehen – Workshop zur Verbesserung der Sehfähigkeit

In diesem Wochenend-Workshop aktivieren wir alle Sinne durch gezielte Übungen und Entspannungstechniken, um die Sehfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Ganzheitliches Sehen bedeutet, dass verschiedene Faktoren eine Rolle spielen, um unser Augenlicht zu stärken:
• Körperliche Gesundheit durch regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend gutes Wasser
• Entspannung und erholsamer Schlaf, um den Körper und Geist zu regenerieren

Auch äußere Einflüsse wie Stress, ungelöste Probleme, Überanstrengung, falsche Sitzhaltung, ungünstige Beleuchtung oder zu lange Bildschirmarbeit können das Sehen erheblich beeinträchtigen. Diese Faktoren können zu Sehstörungen führen, die oft mit gezielten Techniken verbessert werden können.

Wir arbeiten mit kinesiologischen Methoden, um mögliche Ursachen für Sehstörungen zu identifizieren und zu verändern. Bei länger anhaltenden Problemen ist es selbstverständlich wichtig, vorher einen Augenarzt aufzusuchen.

Mit spielerischen Übungen und Entspannungstechniken geben wir den Augen die Chance, ihre Sehfähigkeit zu steigern. Alle Übungen sind einfach zu erlernen und können bequem zu Hause oder sogar am Arbeitsplatz angewendet werden.

Termine: Samstag, 28.06.2025 10:00 – 16:30 Uhr und Sonntag, 29.06.2025 10:00 – 14:00 Uhr