ALLEIN, NICHT EINSAM – Die Unterscheidung zwischen einem äußeren Zustand und einem inneren Erleben

Alleinsein und Einsamkeit werden oft verwechselt – dabei sind es zwei ganz unterschiedliche Erfahrungen. Das eine kann ein Rückzugsort sein, aus dem Kraft und Klarheit erwachsen. Das andere ein schmerzhaftes Gefühl der Trennung, selbst inmitten von Menschen.

In diesem Workshop schauen wir behutsam hin: Was bedeutet Alleinsein für mich persönlich? Wo berührt es alte Wunden, wo öffnet es neue Freiräume? Mit Impulsen aus der Gewaltfreien Kommunikation, Atem- und Achtsamkeitsübungen und Zeit für stille Selbstbegegnung laden wir dich ein, deine eigene Antwort auf diese Frage zu finden – jenseits von gesellschaftlichen Bewertungen und alten Geschichten.

Methoden: Inhaltliche Kurzinputs, Übungen zur Reflexion, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Austausch in Kleingruppen, Reflexion im Plenum.

Wir bitten um Anmeldung bis zum 8.12. per Email oder über unsere Homepage

Wichtiger Hinweis: Mit deiner Teilnahme erklärst Du Dich damit einverstanden, dass Du jederzeit selbst die volle Verantwortung für deine physische und psychische Gesundheit übernimmst.
Bitte beachte, dass die Inhalte dieser Workshopreihe ausschließlich dem Zwecke der Selbsterkenntnis und der Selbstwahrnehmung dienen. Daher gilt für sämtliche Inhalte und Übungen folgendes: Diese haben weder zum Ziel, medizinische bzw. psychologische Diagnosen zu stellen, noch medizinische, physische oder psychologische Störungen zu behandeln oder zu therapieren. Die Workshopangebote stellen in keinem Fall einen Ersatz für die professionelle Beratung und Hilfe durch einen Arzt oder Therapeuten dar.