21Laa004: Power Meditation (nach Osho)

29.01.2021 bis 12.02.2021 von 19.00 bis 20.30 Uhr
Ort: "herzreich", Alte Dorfschule Meißen, Forststr. 23, Minden

Raus aus dem Kopf

In Kooperation mit "herzreich", Minden

Datum / Termin(e):
Fr., ab 29. Januar 2021, 3 Termine
Veranstaltungsort:
"herzreich", Alte Dorfschule Meißen, Forststr. 23, Minden

„Freude bedeutet, man selbst zu sein - lebendig, voller sprühender Energie und Vitalität. Ein Gefühl von subtiler Musik, die den Körper durchdringt und umspielt." (Osho)
Ursprünglich war Tanz eine Technik der Meditation und diente dazu, die Person in einen ekstatischen Zustand zu versetzten, um sich mit dem Göttlichen zu verbinden. Wir können bei der dynamischen Meditation daran anknüpfen. Denn um uns in Meditation versenken zu können, braucht es zunächst intensive Bewegung, um alles Angestaute und Unterdrückte zu befreien und die Energie in Fluss zu bringen. Erst dann gelingt es, in die Stille und Ruhe zu gelangen. Nach der Aufwärmung durchlaufen wir in 5 Phasen die Meditation: Atmung, explosive Bewegung, Mantra, absolute Stille und Freudentanz. Es kommt nicht darauf an, wie du dabei tanzt, sondern einzig, dass du dich vollständig in diesen Tanz hineingibst, dich darauf einlässt, wie ein kleines, offenherziges Kind. Zunächst ist das vielleicht ungewohnt, aber dann gewinnt der Tanz eine ganz andere Qualität. Du wirst mit ein wenig Mut völlig neue Bewegungsmöglichkeiten an dir erleben. Wenn alle Techniken mehr und mehr verschwinden, bleibt nur noch der Tanz und die Bewegung - frei vom Verstand. Der Tanz wird zum TanzGebet und zur Chance, in Einklang zu kommen mit Deinem ganzen DaSein und allem was ist.
In der Phase der vollständigen Ruhe und Stille kann sich die aufgewirbelte Energie einen Weg ins Innere suchen. Die dynamische Kraft wird subtil und dringt tief in deinen innersten Wesenskern. Diese heilsame Energie ist in der Lage, alte und bremsende Blockaden und Muster aufzulösen. So verwandelst du dich stetig hin zu mehr Klarheit, Kraft, Frieden und (Selbst-)Liebe. Und mit häufiger Praxis gelangst du immer leichter in diesen natürlichen Gemütszustand.
Bitte bequeme Kleidung und ausreichend Wasser mitbringen. Getanzt wird vorzugsweise barfuß oder mit rutschfesten Socken.

Leitung: Valentina Knappe

Gebühr: 36 €

Treffer: 689
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